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香煎三文鱼芦笋(5/7)
❀ 三文鱼自然解冻后稍微冲洗一下，用厨房纸吸干水分，现磨黑胡椒撒在三文鱼两面稍微腌一会
❀ 用煎锅少许油先将配菜芦笋撒少许黑胡椒煎熟摆盘
❀将芦笋摆盘
❀ 热锅少许凉油充分烧热后，将三文鱼放入，三文鱼含油脂丰富，只需一点油煎即可 ， 现磨少许海盐煎三分钟后翻面，再撒海盐煎2分钟
❀ 将煎好的三文鱼摆盘
做法简单的香煎三文鱼芦笋，味道绝对不简单哦！
芦笋爽脆 三文鱼鲜嫩