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无油无糖的减肥面包(7/7)
先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
放一颗鸡蛋。
加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
放入3克的盐
4克的酵母，把他埋住。
最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。