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秋葵炒蛋——减脂餐(4/6)
秋葵洗净，热水焯一下，焯水之前不要切开，否则里面的汁水就流失了。
切段备用
鸡蛋打散，放盐调味，锅中炒成块盛出备用
热油爆香蒜，放秋葵翻炒
放鸡蛋翻炒，少量蚝油调味
出锅，吃腻了西红柿炒蛋，换个吃法呀！