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#就是红烧吃不腻!#只需要三步简单营养早餐到手,超级软糯好喝(
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准备好所有材料。
青苹果洗净去除里头的核,切成块放入碗中备用。
酸奶撕掉表面封印纸,把里头的酸奶倒入盛有青苹果的碗中。
酒糟戳破表面封印纸,倒入适量的酒糟在盛有青苹果的碗中。
用勺子使其酸奶和酒糟充分融合。
抓2把即食燕麦放入盛有酸奶的碗中。
用勺子搅拌使其燕麦均匀裹沾上酸奶和酒糟。
核桃用铁锤去掉表面坚硬外壳,取出里头核桃仁用刀弄碎,撒在做好的酸奶酒糟燕麦粥上即可。