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银耳豌豆羹(
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准备食材:豌豆40克,生燕麦5克,泡发好的银耳40克。
生燕麦用清水泡发20分钟。 »浸泡后的燕麦,口感更加软糯哦~
奶锅中倒入泡发好的银耳和90毫升清水。
大火煮至银耳出胶,再加入生燕麦,继续煮10分钟。
另起一锅,水开后放入豌豆,煮至熟透,大约需要8分钟。
豌豆去衣。 »妈妈们可以稍稍放凉后再剥皮,以免烫手。
把煮好的银耳燕麦、豌豆粒倒入辅食机,再加入100毫升凉开水。
启动辅食机,搅打细腻。
找一个漂亮的碗,倒入银耳豌豆糊。
一碗专属夏天的银耳豌豆羹就做好啦,丝滑的口感,带一点甜味,妈妈们还可以加一点水果粒,味道会更丰富哦~