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海鲜焖面(9/12)
食材，分量，如图，鱿鱼须用生抽和料酒腌一下
热锅放油，把葱和蒜，黑胡椒放进去煸香
再放鱿鱼须
鱿鱼须，煸炒大概几十秒，放到盘里锅里面剩下的汤倒掉，就不要了，因为比较腥
锅里的葱蒜不要倒，继续煸炒青虾仁，我用的是全干开背青虾仁，就是我店里特别火的，特别好吃
炒好之后盛在盘子里
锅里继续放千页豆腐，这时候过可能有点干，稍微加一些水
继续放入西红柿和菠萝
上面倒耗油，鲍鱼汁
调料都倒好了，很漂亮
意大利面再倒入锅里，盖上盖子焖一会儿，一定要注意，不要糊锅
开吃啦