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无油香酥鸡排#花10分钟，做一道菜！#(3/8)
鸡胸稍解冻，趁还有点硬的时候切薄片，放在厨房纸巾上吸干水分
二面抹点盐和椒盐粉
二面拍一点生粉
鸡蛋打散，鸡排放进去蘸一下，再裹上面包糠
空气炸锅底部垫锡纸，炸网刷油，放入鸡排
195度7分钟
香喷喷的鸡排炸好了，无油健康可以放心吃啦！
配上自制饮料，法棍，低脂又饱腹！