鱿鱼清洗干净后挤去眼睛、牙齿和鱿鱼须上白色的吸盘,剖腹,去除内脏和软骨。
把鱿鱼上面尖尖的那个部位切下来,然后把鱿鱼整个摊开,在鱿鱼的肚子上划井字,打花刀,记得不要切断了。注意有黑膜的那面是背部,没有黑膜那面就是肚子。
然后把鱿鱼切成合适的大小,用厨房纸把多余的水分吸走。
把处理好的鱿鱼放在小碗中,加一点淀粉,搅拌均匀。淀粉的作用是保持鱿鱼的水分和使鱿鱼更加嫩滑。
锅烧热,加一些花生油,把鱿鱼倒进锅中过一下油,鱿鱼卷起来就可以了。
然后把鱿鱼倒进锅中,依次放入料酒、生抽、蚝油和糖翻炒均匀。
出锅前要勾一个薄芡,把水淀粉慢慢倒入,边倒边翻炒,炒匀后汤汁收干,然后放入香葱炒匀,盛出即可。