安装App
#花10分钟,做一道菜!#(
3
/11)
准备好材料,材料简单做法简单
紫薯去皮蒸熟
趁热捣成泥
紫薯比较干,可以加适量牛奶调整,如果感觉味道不够可以加适量炼乳更好吃
鸡蛋如果颜色好看可以用2个蛋黄加一个全蛋,一点点盐,一勺淀粉打散
预热平底锅
倒入蛋液,铺平小火加热一面定型后翻面加热另一面
蛋饼稍微晾凉后铺紫薯泥,厚薄看自己喜欢
卷起来切块
饱腹感很强,味道蛮好吃,做早餐减肥快手
好吃不拍胖