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彩色手擀面,缤纷蔬菜营养补给(
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准备准备
菠菜,胡萝卜,紫甘蓝分别洗净切碎
依次放入料理机中,加150g清水搅打成浆
面粉分成三等分,分别加入过滤后的菠菜汁,胡萝卜汁,紫甘蓝汁,用筷子搅拌成絮状
用手揉成光滑的面团后,覆盖保鲜膜醒发15分钟
将醒发好的面团擀成薄片,撒少许干面粉,抹匀后折叠
切成粗细均匀的面条,抖散防止粘连