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#花10分钟，做一道菜！#蜜汁煎鸡排(1/7)
1.准备好食材，鸡排我选的是蜜汁黑椒鸡排，普通的鸡排撒点黑胡椒也可以。
2.将橄榄油和蜂蜜倒入碗中。
3.取4、5瓣蒜切成蒜蓉。
4.将蒜蓉倒入碗中，搅拌均匀。鸡排放在案板上，将一半的蒜蓉酱涂抹在鸡排一侧，另一半的蒜蓉酱涂在另一侧。
5.平底锅加热，将鸡排放入锅中，反复煎熟。
6.煎至鸡排两面金黄就可以取出了。
7.可以放一些配菜，均衡营养，蒜香搭配甜嫩的鸡肉，超级美味。