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肉沫番茄奶酪烩花菜(
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肉沫中加少许宝宝酱油和玉米淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟;这样肉的口感会比较嫩。
花菜清洗干净,切成适合宝宝入口的小丁。
锅内放入适量冷水,放入花菜,焯水至熟软。
捞出浸在温水中备用。
热锅冷油,肉沫入锅,中火,煸炒至变色。
加入无添加番茄酱和少许水,翻炒均匀。 》如果买不到无添加番茄酱可以用番茄自己炒成泥哈。
焯水好的花菜放入锅中,翻炒均匀。
加入适量水和奶酪,中火煮至奶酪融化收汁,翻炒均匀即可出锅。 》加入米饭碗,1/4碗水即可,不要加很多哈。
成品味道很赞,酸甜开胃,奶香浓郁;配上宝宝面就是肉酱意面,配上饭混合均匀就是烩饭,哈哈特别多变又好吃;快快自己动手给宝宝做吧~