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苦瓜煎蛋(1/9)
苦瓜洗净去里面的瓤,一定要去干净,才不会有很重的苦味。
将苦瓜切薄片,放入锅中,煮沸,捞出。
将捞出的苦瓜的水分挤干,再切碎点,成小颗粒状。
三个鸡蛋搅匀。
放入苦瓜,加适量盐,少许香油提香,搅拌均匀。
平底锅放少许油,油热倒入鸡蛋苦瓜液。
开中小火慢慢煎,煎至金黄色。
翻面,继续煎另一面,煎至金黄色。
营养又好看的苦瓜煎蛋做好了!