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#父亲节,给老爸做道菜#西兰花猪肝粥(宝宝辅食)(16/20)
首先备齐所有的食材。
大米和糯米洗净后,用清水浸泡半小时。
猪肝洗净后,用刀切成小丁,倒入料酒去腥味。
再加入少许盐调味。
把猪肝和调料混合拌匀后,腌制30分钟。
胡萝卜洗净后,用刀切成小丁。
西兰花洗净后,用刀切成小朵。
锅中倒入适量的清水烧开后,加入少许盐和几滴食用油,把胡萝卜和西兰花进行焯水1分钟后,捞出沥干水分备用。
准备好美的的BB亲子辅食煲,插上电源。
把浸泡好的大米和糯米,放入BB亲子辅食煲的玻璃内胆里。
再根据个人喜好的粥的浓稠度,来倒入适量的纯净水。
选择蔬菜粥的模式,时间设置为2小时。
提前30分钟,放入腌制好的猪肝。
剩下10分钟的时候,放入焯水后的胡萝卜和西兰花。
出锅的时候,加入少许盐和胡椒粉调味。
倒入芝麻油增加口感即可。
香浓滑嫩的西兰花猪肝粥。
营养丰富又特别好消化。
特别适合做宝宝的辅食。
成品一