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香酥鸡柳(7/13)
首先把鸡胸肉用清水冲洗干净，沥干水分备用。
接着将鸡胸肉切成粗细差不多大小的条。
然后加入少许盐、少许白胡椒粉、1勺料酒、2勺生抽、1勺耗油、2勺酸奶、1小勺蜂蜜和2勺玉米淀粉，再加入切好的葱段和姜片，用手抓匀腌制15分钟，腌制时间越长越入味，天气热可以放冰箱冷藏腌制。
鸡蛋打散成蛋液，面包糠和玉米淀粉用盘子装好。
将鸡柳均匀地裹上玉米淀粉。
再放入蛋液里沾满鸡蛋液。
最后均匀地裹上一层面包糠，放入盘子里备用。
纽维福空气炸锅调到180度，预热5分钟。
5分钟后，取出炸篮，将裹了面包糠的鸡柳整齐地排入炸篮的烤网上。
程序结束后关闭电源，取出烤熟的鸡柳，盛入盘子里，吃的时候蘸上美式辣椒调味汁或者番茄酱，别提有多美味了。
烤好的鸡柳外酥里嫩，低脂美味又营养，多吃不长胖，减肥的小伙伴们都可以吃哦。
馋人不？
想吃吗？