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低脂减肥菜❗快手又好吃的凉拌秋葵❗#父亲节,给老爸做道菜#(
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准备材料,秋葵洗净,大蒜切切末,辣椒切段
秋葵去蒂,中间切开,方便入味
锅里水烧开,加盐和油,放入秋葵焯水半分钟,捞出控水
炒锅加食用油,小火爆香蒜末和辣椒段
加一勺生抽
加一勺蚝油
加水淀粉勾芡
做好的料汁浇到秋葵上