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低脂减肥菜❗快手又好吃的凉拌秋葵❗#父亲节，给老爸做道菜#(6/8)
准备材料，秋葵洗净，大蒜切切末，辣椒切段
秋葵去蒂，中间切开，方便入味
锅里水烧开，加盐和油，放入秋葵焯水半分钟，捞出控水
炒锅加食用油，小火爆香蒜末和辣椒段
加一勺生抽
加一勺蚝油
加水淀粉勾芡
做好的料汁浇到秋葵上