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凉拌苦瓜虾仁(
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洗干净准备好的苦瓜和红椒。
苦瓜切片,红椒切丝。
将买的大虾洗干净,备用。
把切好的苦瓜在开水里过半分钟,这样可以减少苦瓜的苦味。
把开水里的苦瓜捞出放入冷水中,为了保持苦瓜鲜艳的颜色。
重新烧水,加入姜片料酒和花椒,放入大虾,煮熟即可。
用冷水冲洗干净大虾。
将大虾剥好,放在盘子里备用。
大蒜切碎,如果有蒜泥就最好了。
讲冷水中的苦瓜捞出,放入红椒丝,虾仁,蒜沫;加入白醋,鸡精,香油,盐等调味品。
最后盛盘,色香味俱全的夏日凉菜就完成了。