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排骨莲藕汤(1/12)
准备好对应的食材,切好的排骨,莲藕洗干净准备去皮,生姜。
莲藕洗干净,打皮,然后切块。
为了避免氧化变黑,将切好的莲藕块放入清水中。清水中加入少许淀粉,可以更好的洗干净莲藕。
把排骨块倒入开水中冲洗,把血渍和脏东西都洗干净。
过了开水的排骨倒入冷水中清洗,然后捞出备用。
生姜切片。
把清干净的排骨放入锅底,加入姜片和枸杞。
加入清水,建议多加一些,可以煲的时候可以时间长一点,中途不要加水。
莲藕洗干净后,捞出。
排骨煲半小时后,加入莲藕,继续小火慢慢煲。
继续煲大约半小时(时间长短因人而异),就可以出锅了。
味道鲜美、清淡、有营养的排骨莲藕汤!