先准备好主要食材,茄子切宽条,宽一些没关系,千万别切太窄了,因为烹饪的过程中会缩水,切太窄炒的时候就缩的只剩皮了;肉馅提前准备好,带点肥好吃;姜切片,蒜拍碎,小米椒切小圈。我这个图上看着特多是2倍量,2倍量适合3个人吃。250克的茄子量大概是一根长条紫茄子。
炸好茄子后不用换锅,锅中留少许的底油,烧热后倒入肉馅炒熟。
倒入茄条,姜片,蒜末,小半碗清水炒匀,再放入豆瓣酱和甜辣酱,辣椒油翻炒均匀。
最后加入椒盐粉,糖,鸡精,老抽和水淀粉炒匀,炒匀后可以尝一下咸淡再选择要不要加盐。
炒好后倒入砂锅中小火焖煮5分钟让其更入味,上桌前撒上少许葱花点缀一下。