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健康营养早餐一一美龄粥(8/8)
黄豆，大米加水，放入冰箱浸泡一晚
山约去皮蒸熟，压成泥
泡好的黄豆捞出加800－1000ml的水打浆
豆浆过滤
加入泡好的大米同煮，中小火煮至大米变烂
加入山药泥
加入适量冰糖，煮沸
营养香糯的美龄粥就做好了