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#父亲节，给老爸做道菜#降脂降压的秋葵新吃法(3/10)
流水冲洗干净秋葵。
锅中水沸，加盐。
秋葵焯烫半分钟，捞出。
马上过冷水，控干水分。
切掉蒂头。
小碟中加入辣根。
白糖。
生抽，调一个蘸汁。
清脆爽口又香甜的秋葵，即可当零食，又能当瘦身减肥时的正餐，一举多得。
成品图！