黄金炒饭(
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将红萝卜，洋葱，土豆切丁备用，土豆用清水泡泡，香肠去掉肠衣切小丁，虾米稍微剁碎，葱切碎。
热锅下少量油，鸡蛋稍微凝固盛出，留油
放香肠丁，虾米碎炒出香味
加适量油，先放红萝卜，再放土豆中火翻炒至没水分，，
这时像在煎了，香味也把女儿吸引来了。接着放洋葱鸡蛋，蚝油，酱油，盐，翻炒均匀
在炒的同时，米饭我放到微波炉里大火热两分钟的。这时就可以放米饭了，翻炒均匀，撒上葱花，开吃了
