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#父亲节,给老爸做道菜#除燥润肺|海底椰筒骨汤(
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筒骨煮过血水,海底椰片清洗干净,胡萝卜切好,待用
瓦煲倒入锅的三分之二的水,烧开,放入排骨,红枣,花旗参,黄芪,枸杞~大火烧开,转小火炖1个小时
加入海底椰继续小火炖2个小时
最后加入红萝卜,盐,小火炖半个小时。
炖好的海底椰筒骨汤很清甜,不油腻,清热除燥,润肺止咳,滋阴补肾!