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夏季饭桌不能少的蒜蓉油麦菜(6/9)
油麦菜洗干净以后，切开两段备用
在锅中烧水，等沸点消失以后，下油麦菜约3秒钟即可
迅速捞出来装盘，摆放整齐就可以了
大蒜拍碎，辣椒切段
锅中倒入适量食用油，加入盐
放入辣椒爆出香辣味道
加入蒜末，爆出蒜香味
将料汁趁热浇在油麦菜上，淋上酱油
一盘美味菜肴就完成啦