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#父亲节，给老爸做道菜#烧汁鸡腿(8/9)
鸡腿洗净擦干，用牙签在表面扎上小洞，尽量扎深扎密
胡萝卜、土豆切块，洋葱切成小段
铸铁锅加一小勺食用油，小火预热三分钟
鸡腿放入铸铁锅，两面煎至金黄后关火盛出待用
将蔬菜铺在铸铁锅里，摆上蒜瓣
鸡腿放在上面
调好的酱汁倒入锅内
盖上锅盖，进烤箱200摄氏度烤40分钟
鸡腿出炉！