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低脂彩椒罗勒鸡肉意面#甜粽VS咸粽，你是哪一党？#(5/8)
1. 鸡胸肉切小粒，用盐和黑胡椒腌制一下 2. 彩椒切小粒，玉米粒洗净，意面30g称好备用
首先煮意面，下入沸水中煮8分钟即可（任何形状的意面都可以用，根据包装上标识的时间将其煮熟即可）
煮好后放入凉水中备用
锅中入5g食用油，放入玉米粒翻炒30秒
倒入彩椒粒翻炒1分钟，加1勺盐调味
放入鸡胸肉炒至鸡肉表面变色
下入意面，加少许耗油调味，酱油调色，之后加入适量黑胡椒及罗勒碎提香，翻炒2分钟至汁水收干即可出锅
出锅，颜色棒极了，味道咸香可口，一点都不油腻，是清爽的款式哦~