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紫薯杂粮粥(7/9)
准备食材，绿豆提前冷水泡上。
紫薯去皮，切小块。
将玉米片，绿豆，小米，大米混合在器具中。
淘干净后，倒入电饭煲中。
再加入切好的紫薯丁。
加入纯净水，水量根据自己喜欢添加。
粥熬好了呦～
健康低脂，营养均衡早餐。
早餐来一碗，饱腹感。