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番茄鱼柳(8/12)
准备食材和工具:沙巴鱼1条、鸡蛋1个、番茄酱40克、白芝麻适量、盐1克、胡椒粉2克、植物油3克、白糖5克 特百惠炒锅
鱼柳洗干净后用纸擦干水分;
切条,撒上1克盐、2克胡椒粉、3克油搅拌均匀后腌制10分钟;
打入一个鸡蛋搅拌均匀;
将鱼柳全部裹上淀粉;
特百惠炒锅预热后,倒入植物油加热至六七成,放入裹上粉的鱼柳;
炸至表面变得金黄即可捞出沥干备用;
炒锅预热,倒入植物油加热至产生油纹,倒入40克番茄酱、5克糖翻炒;
浇入15克醋继续翻炒;
再倒入之前炸好的巴沙鱼柳;
翻炒均匀后即可出锅;
撒上一把芝麻即可,炸好的鱼柳外酥里嫩,酸甜可口,超好吃!