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#520,美食撩动TA的心!#五彩虾仁(3/11)
虾仁我在菜场买的已经腌制过的,这样比较方便省时。有时间的宝妈可以买活虾剥虾仁,用料酒盐腌制(家有二宝的我,时间很宝贵)。
玉米我用的是熟玉米。微波加热3分钟,放凉些直接交给娃,让他们边吃边剥玉米粒,基本上他们留下多少我就炒多少。孩子们都很爱干这活儿,边吃边剥可开心了。
一颗玉米就拨出这点,都让娃吃了^ω^
黑木耳用热水泡发,大约半小时,所以要提前泡。
胡萝卜切丁和玉米放一起,待用。
小豌豆拨出豆米,放小锅中,加1小勺盐,加水,加热到水开后,再煮2分钟。沥干水分,待用。
黑木耳切小片,待用。
炒锅中加花生油,烧热,下虾仁和黑木耳,翻炒至虾仁断生。
下胡萝卜和玉米,继续翻炒至好胡萝卜断生。再下豌豆略炒。
加一小勺盐,一小勺糖,几滴生抽,10克料酒,中小火翻炒。加盖焖1分钟。关火。
出锅,装盘,开吃!