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藜麦爱心花朵便当#童年不同样，美食有花样#(5/9)
藜麦洗净。
浸泡一个小时，藜麦君白藜麦出芽了。
加少许水，放入蒸箱蒸熟。
取出蒸熟的藜麦米饭，打散。
取出部分藜麦饭填入模具中，压出心形藜麦饭团。
火腿卷成花的形状。
生菜洗净沥水铺在便当盒底部，将火腿花卷放在一侧。
放入藜麦心形饭团。
漂亮的藜麦饭团便当。