番茄鸡肉丸(4/6)
准备好备料，鸡胸肉搅碎
胡罗卜切碎，切小葱，加入调料【耗油，盐，和酱油一定少放，胡椒粉，蛋清，顺时针拌匀】然后用户口捏出丸子，用勺子一挖就行
锅里水煮开后，加入丸子，煮大概五分钟，丸子浮起来就可以，
煮好盛出备用
锅里少许油，加入蒜呛锅，加入切好的西红柿，然后加入煮好的丸子，炒几下后加入油菜翻炒，再加入水煮，加一匙耗油，一些盐【根据口味自行添加】
煮开后即可盛出食用。