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轻食鸡肉蔬菜沙拉(5/6)
鸡胸肉对抛成两片，表面用牙签扎孔，用盐和黑胡椒粉腌渍一晚，如果时间来不及也可以腌一两个小时，就是入味差些。
腌好的鸡胸肉用平底锅煎至两面金黄熟透。
玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒焯水。
全部食材按需改刀切好。鸡肉切块或丝看自己喜欢。
全部食材拌上油醋汁，黑胡椒，和一点盐调匀即可。
轻食鸡肉蔬菜沙拉。