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藜麦水果沙拉(6/9)
藜麦清洗干净,用纯净水浸泡两个小时。
水开后再煮十分钟。
水果和蔬菜切小块。
切小的水果和蔬菜，放入盘中
放上熟藜麦。
挤上沙拉酱。
漂亮又美味
拌均匀就可以开始吃啦。
超喜欢藜麦的口感