青蟹牛肉生滚粥(
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把牛肉剁成沫，大米淘净，切姜片和葱段（白的部分）
把1中的食材全放入电高压锅，加水，用筷子把牛肉打散，盖上盖子煲粥10分钟。
在等粥时把蟹处理干净，切成四块，用一点点白酒腌上待用。
粥好后把蟹放入并放入一点鸡精，盐，再煲上5分钟，最后撒上葱花，滴点麻油即可。黑
