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#爽口凉菜，开胃一夏！#叉烧鸡腿串(9/17)
准备原材料新鲜的鸡腿、叉烧酱、姜、蒜备用
鸡腿剔除中间的骨头用刀背拍松肉肉
鸡腿肉切成小块状放入叉烧酱
姜和蒜切成粒粒状
姜、蒜、料酒、蚝油、一同放入容器中
所有的调味料拌匀入味盖上保鲜膜放入冰箱煨制入味
竹签洗净将煨制入味的鸡肉串起来
烤箱预热180度20分钟再将鸡腿串依次摆好250度上下火烤20分钟
鸡腿串烤至8分熟取出
刷上剩余的叉烧酱放入烤箱上下火150度烤10分钟
叉烧鸡腿串烤好可以出炉啦画面不完整是有个小馋猫偷吃了几串哦
诱人的叉烧鸡腿串摆入盘中
撒上适量的黑芝麻和孜然就大功告成啦
搭配早餐面包、牛奶、橙子就是标配的完美早餐
鸡腿的营养价值非常丰富这样做全家都爱吃
鸡腿肉鲜嫩可口入口香浓唇齿留香回味无穷
在家里只要用心去做就可以做出精美丰盛的早餐噢