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#爽口凉菜,开胃一夏!#节瓜黄豆海带扇骨汤-瘦身汤水(12/12)
黄豆薏米提前浸泡2小时
干贝提前浸泡10分钟
海带泡软清洗干净后切成喜欢的形状
节瓜切块
扇骨冷水下锅,加入姜片煮出血沫
煮好的扇骨冲洗干净
黄豆,薏米,扇骨,姜片,干贝(浸泡干贝的水也倒入汤锅),全部加入汤锅,加入大半锅清水烧开后沸腾5分钟
加入海带
加入节瓜
再次沸腾后转小火煮1小时左右,放盐调味即可
成品
成品