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藜麦胡萝卜宝宝饭(
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用量杯量出来一杯藜麦
用清水略微浸泡一下,我用的藜麦君的藜麦,已经脱去皂苷,所以无需浸泡了
将藜麦倒入美的BB煲的玻璃内胆中
倒入对应一杯米的水,内胆上有刻度哦,特别方便,直接加水就可以了
将内胆放入BB煲中
按功能键,选择菜饭,因为我加的是胡萝卜,比较易熟,这个功能能够在最后5分钟滴滴提示加入食材,不用担心蔬菜煮的时间过久造成营养流失哦~
等待熬粥的时候,将胡萝卜切成小块
听到滴滴提示后,将胡萝卜块放入
时间结束,美味出锅~可以撒上适量的海苔碎,这样粥的味道会更丰富一些哦。