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七天减脂餐Day2——意式虾仁沙拉面(3/4)
虾仁烫熟
蔬菜也是水煮熟
冷水下锅煮面
然后就可以装盘啦，都田轻食杂粮面用的是美国硬红春麦，比普通的面条蛋白质含量高，筋度高还不会引起血糖的快速上升哦~ 真的是轻食减脂必备优质碳水