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#520,美食撩动TA的心!#紫薯花生双米饭(9/14)
首先备齐所有的食材。
大米和糯米,提前用清水浸泡一会儿。
花生提前浸泡4个小时,我都是晚上睡觉前泡上,第二天早上煮饭用,非常省事。
把紫薯去皮后洗净,用刀切成滚刀块。
把清洗干净的大米和糯米,放入电饭煲里。
上面铺上紫薯块。
再撒上浸泡好的花生米。
这时候倒入适量的清水,水不要超过食材的1厘米以上哟,这个脱糖电饭煲的工作原理和我小时候吃的捞米饭是同一个原理,米饭放水里煮至半熟,用漏网捞出半熟的米饭,再将它放锅里蒸熟。
把所有的食材都平铺好后,这个时候接通电源,启动蒸饭模式开始蒸饭。
蒸好后的米饭,把脱糖电饭煲的底下的接盘的汤汁取出不用。
紫薯花生米饭蒸好了,颜值爆棚又清香可口,而且米粒晶莹剔透太诱人了,这种蒸饭,还原了古法,是真正的柴火饭,把复杂的做法用智能程序简化了。
臻米脱糖养生煲,特别适合糖尿病人吃的米饭,用它就能实现,不吃主食不可取,低糖饭营养更健康,米汤分离去掉淀粉,为了家人健康,败了这个脱糖电饭煲。
把蒸好的紫薯花生米双米饭,盛到碗里就可以享用了。
成品一