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减肥早餐~香蕉可丽饼(
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根据食材的种类和重量,备好。
取一碗,打入鸡蛋,搅拌。
待鸡蛋搅拌够散,加入牛奶继续搅拌。
加入过筛后的小麦粉。
顺时针方向,搅拌至无颗粒感。
搅拌好的面糊过筛,过滤掉气泡和颗粒。
热锅,再在锅面刷点油。
倒入面糊,最好是刚好能铺满整个锅面。
翻面,在煎2分钟,即可取出。
倒入酸奶,抹开,香蕉切片,摆好,撒上桃子肉
完成。
热量不高,可以放心吃哦。