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烤一颗花椰菜｜ 快手低卡(5/8)
烤箱开至200度预热。 花椰菜掰掉叶子，切掉底部
搓洗洗净后，放入盐水中浸泡30分钟
取锅煮水，水沸后放入花椰菜，煮5分钟后捞起沥干
小碗里下入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、海盐，混合均匀
沥干后的花椰菜，底部均匀撒上香料
顶部涂上橄榄油或融化的黄油后，再撒上香料和香菜碎
也可先把调料放入保鲜袋，再放入整个花椰菜摇匀
将调好味的花椰菜，放入预热好的烤箱中层，200摄氏度烤15分钟，烤至颜色金黄即可