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绿色思慕雪(3/5)
菠菜洗净焯水后切碎，加入洗净的葡萄干，放入搅拌杯
继续放入切块的苹果和凤梨，加入蜂蜜和少许清水
搅拌成细腻的糊
倒入杯中，表面撒黑芝麻，可以加些香蕉片，我加了蛋奶星星，不加也可以
味道香甜丝滑，健康又瘦身哦