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减肥神器芦笋龙利鱼(3/6)
准备新鲜芦笋，龙利鱼我买的是块的，这个不好！千外别买！！！肉特别爱散,,Ծ^Ծ,,
芦笋切段，龙利鱼用白胡椒和料酒腌制一会
锅内加水烧开烫一下芦笋和龙利鱼～感受一下锅内的水蒸气哈哈哈
锅中放油先抄鱼肉，有香味后放入芦笋
疯狂翻炒哈哈哈哈放入食用盐
出锅装盘就好啦✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌