350g紫薯去皮切薄片，待锅中水沸腾后，将紫薯片放入蒸锅中蒸20分钟。
*如果使用微波炉，进微波炉前先冲洗一下紫薯，让它表面湿润，再包上保鲜膜高火6分钟至熟透。
取出压成泥，再加入50g牛奶搅拌均匀。
*也可以加50g蜂蜜增加入口的甜甜幸福感，当然热量也会增加。
混合好的紫薯泥搓成约15g每等份的球（23个），盖上保鲜膜备用。
买来的饺子皮边缘涂一圈水，放入紫薯馅，用手虎口将其收紧包好。
包好后放在案板上，先用手掌轻轻压扁，再用擀面杖轻轻地擀成圆形。
*可以擀得薄一点，这样面皮口感更好，但也要小心饺子皮擀破露馅。
小火加热平底锅，下紫薯饼每面烙个2分钟至其呈现金黄色，出锅。
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