青菜香菇和肉末混合拌匀后的总重为：1250克，其中流失的250克是蔬菜的水分。 一共包了78个馄饨。 每个馄饨： 馄饨皮12克 肉9.6克 菜6克 吃十个馄饨： 面粉120克 肉96克 菜60克 从营养均衡角度考虑，建议： 生肉500克 菜1000克