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麻辣鲜香烤鱼(0/15)
罗非鱼可以让卖鱼的人先处理好
将鱼放在盘子里,加入两勺料酒、两勺生抽、两勺盐,正反面抹匀,再加入适量葱、姜、蒜,用保鲜膜盖好,放在冰箱里腌制一晚上
处理配菜,豆腐皮切宽条,莲藕切薄片,芹菜切段,香菇切片,红薯切条,黑木耳和腐竹提前泡发
锅里烧开水,将配菜(除芹菜和洋葱)一一焯好,捞出沥干水分备用
烤盘上铺上锡纸,平铺上姜片和洋葱丝
将腌制好的鱼放在烤盘上,鱼身上刷层油
调香料,两勺花椒粉、三勺辣椒粉、四勺孜然粉,拌匀,将其均匀的撒在鱼身的正反面
210度预热烤箱,预热结束后,放入鱼,烤箱210度考30分钟
烤箱烤鱼的同时炒配料,炒锅中放入比平时多的油,小火放入葱、姜、蒜和洋葱丝
放入干辣椒和花椒炒至辣椒变红亮出香味,放入三勺郫县豆瓣酱超出红油
加入芹菜段,翻炒几下,再加入其它配料,倒入没过食材的热水,加入两勺生抽、半勺老抽、两勺糖,翻炒均匀
锅开后,小火煮五分钟后关火
将炒好的配料连汤一起倒在鱼身上,鱼周围空隙多放点
烤箱210度再烤10分钟
出炉后,撒上芹菜叶装饰