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【不饥仙果】这才是耐饥代餐的鼻祖，成本只有网红牌的十分之一！(1/4)
1.芝麻去皮炒熟，研磨成极细
2.糯米粉炒熟备用
3.南大枣，柿饼放入饭桶中蒸熟，去皮去蒂去核，捣烂成泥
4.将果泥、熟芝麻粉、熟糯米粉搅拌均匀，和成小丸，晒干储藏