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#做道懒人菜,轻松享假期#南瓜花肉沫汤(
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猪肉洗干净剁碎,然后加入适量盐、淀粉、料酒和酱油,搅拌均匀后腌20分钟,这样会比较入味。
买回来的南瓜花,剥掉花柄上的老皮,去掉花托外面硬硬的绿色的皮,还有花蕊也要去除,因为花蕊煮出来会有苦味,然后把花瓣撕成两片,不撕也可以。
锅里放适量水或是高汤,因为南瓜花比较少,我大概就放了两碗水的量,烧开后倒入适量食用油。然后倒入腌好的猪肉,用筷子搅散开。
猪肉变色后就倒入南瓜花的花柄。
也是煮到花柄变翠绿色,就倒入南瓜花,搅拌一下后加入适量盐调味,再煮一分钟就可以出锅了。
成品图。
成品图