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酸奶蜜豆冰棒:宝宝辅食营养食谱菜谱(2/5)
准备蜜红豆,这里用的蜜豆是我自己做的,除了一小点白砂糖以外,没有放任何别的添加剂。 蜜豆的做法我有写一篇食谱,可以上我主页去看下【不用泡豆的红豆沙和蜜红豆】。 这里不放蜜豆换成水果丁或者麦片都可以。
加入酸奶搅拌均匀。酸奶也是我自制的,也可以用买的酸奶。
搅拌好的酸奶倒入雪糕模具中。 如果没有雪糕模具,用酸奶盒冻也可以,吸管可以用来当雪糕棍。
盖好盖子,套上保鲜袋防止窜味,放入冰箱中冷冻。建议冻4个小时以上。
脱膜就可以给宝宝吃了。虽然这个雪糕很健康,也不能给宝宝吃太多,毕竟太凉了,小心伤到宝宝娇嫩的肠胃。